En 100 g (Gramos) de Caupí (blackeyes), semillas maduras, cocinado, hervido, escurrido, sin sal hay 0 µg de La vitamina B-12, añadido.

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Caupí (blackeyes), semillas maduras, cocinado, hervido, escurrido, sin sal

Caupí (blackeyes), semillas maduras, cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Caupí (blackeyes), semillas maduras, cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	75.48 g	75.48	g	75.48%
La energía (calorías)	97 kcal	97	kcal
Energía (julios)	405 kJ	405	kJ
Proteína	3.17 g	3.17	g	3.17%
lípido total (grasa)	0.38 g	0.38	g	0.38%
Ceniza	0.65 g	0.65	g	0.65%
Hidratos de carbono, por diferencia	20.32 g	20.32	g	20.32%
Fibra, dietética total	5 g	5	g	5%
Azúcares, total de	3.23 g	3.23	g	3.23%
Calcio, Ca	128 mg	128	mg	0.13%
Hierro, Fe	1.12 mg	1.12	mg
El magnesio, Mg	52 mg	52	mg	0.05%
El fósforo, P	51 mg	51	mg	0.05%
Potasio, K	418 mg	418	mg	0.42%
Sodio, Na	4 mg	4	mg
Zinc, Zn	1.03 mg	1.03	mg
Cobre, Cu	0.133 mg	0.133	mg
El manganeso, Mn	0.572 mg	0.572	mg
El selenio, Se	2.5 µg	2.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.2 mg	2.2	mg
tiamina	0.101 mg	0.101	mg
Riboflavina	0.148 mg	0.148	mg
La niacina	1.403 mg	1.403	mg
Ácido pantoténico	0.154 mg	0.154	mg
La vitamina B-6	0.065 mg	0.065	mg
El folato, el total de	127 µg	127	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	127 µg	127	µg
El folato, DFE	127 µg	127	µg
La colina, el total de	32.9 mg	32.9	mg	0.03%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	40 µg	40	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	475 µg	475	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	791 IU	791	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.22 mg	0.22	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	26.6 µg	26.6	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.096 g	0.096	g	0.10%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.082 g	0.082	g	0.08%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.013 g	0.013	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.034 g	0.034	g	0.03%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.021 g	0.021	g	0.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.012 g	0.012	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.161 g	0.161	g	0.16%
18: 2 indiferenciada	0.093 g	0.093	g	0.09%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.068 g	0.068	g	0.07%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.037 g	0.037	g	0.04%
treonina	0.118 g	0.118	g	0.12%
isoleucina	0.17 g	0.17	g	0.17%
leucina	0.226 g	0.226	g	0.23%
lisina	0.209 g	0.209	g	0.21%
metionina	0.045 g	0.045	g	0.04%
cistina	0.047 g	0.047	g	0.05%
fenilalanina	0.174 g	0.174	g	0.17%
tirosina	0.13 g	0.13	g	0.13%
valina	0.184 g	0.184	g	0.18%
arginina	0.222 g	0.222	g	0.22%
histidina	0.103 g	0.103	g	0.10%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Caupí (blackeyes), semillas maduras, cocinado, hervido, escurrido, sin sal